نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان !!!

[أم حمد]

http://www.uaekeys.com/images/khaled130.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته

نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسااان !!!

إليك بعض الأمثلة

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة

تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى

ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة


الخــس

يعمل على تهدئة الأعصاب

الجبن القريش، والحمص
(مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها

الطماطـــم

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

الجـــزر

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ...

المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها

زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة

الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول

التمــــر

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب


الشـوكولاته

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر


المـوز

تساعد على التأمل وحسن التفكير

منقول


** أم حمد **

[نوض]

أم حمد

الف شكر لهذا الموضوع ...

وهذد التمـــــــــــــيز ..

وفقك الله ونفع بك .

[عبيدالله العرابي]

أم أحمد..

طرح قيّم وموضوع أيضاً له نفس القيمه ..
أشكرك لإختيارك هذا الموضوع ..

تحياتي لك أم أحمد

[خالد الشامخ]

القديره / ام حمد

انا اشهد ان نوعية الاكل تأثر على النفسيات

والدليل ( كبسة العنبر ) ياهي تلعب في نفسيتي لعب

وبرا السعودية اذا مالقينا كبسة ماكننا اكلنا شي


شكرا ام حمد على هذا الثراء

اخوك / الشامخ

[بشاير آل عبدالله]

اشكرك ام احمد


الموز بسم الله على النعمه
مااحبوووووووووووووووووووووووه

الشكولاته مااحبها عادي يعني



بينما الدببه تلقينهم هم

اهل الكبسه

موضوع مفيد دمتي
نتمنى المزيد