عَبير بِنْت أحْمد
02-15-2008, 10:01 PM
1ـ فرك الوجه حتى يصبح نظيفاً:
وذلك باستخدام منظفات كاشطة وخشنة لا تزيل رطوبة الوجه فقط، ولكنها أيضاً تزيد من خطورة تهيج البشرة الدهنية.
لو كنت تضعين الكثير من الماكياج أثناء النهار فاستخدمي مزيلاً للماكياج مثل "منظف بولدز" المنظف الرقيق، وأيضاً بواسطة مناشف مزيلة للماكياج "تواليتز" قبل أن تقومي بغسيل وجهك.
يجب أيضاً أن تنظفي جميع أنواع البشرة الدهنية بمطهر خالٍ من الزيت والكحول، مثل "منظف الوجه "نيتروجينا ديب" وذلك ليترك وجهك نضراً ونظيفاً ومن دون جفاف.
2ـ عدم وضع واقٍ للشمس خلال النهار:
لو أمضيت وقت النهار في الخارج، أو حتى كنت في رحلة بالسيارة، فيجب أن تقومي بوضع واق للشمس نهاراً. فليس معنى أنك لست معرضة للشمس على الشاطئ أن أشعة الشمس لن تؤثر على جلدك.
في سن العشرينيات والثلاثينيات من العمر، فإن أضرار الشمس لا تظهر إلا بعض النمش الذي يظهر فجأة في الأيام المشمسة.
كلما كبرت في السن فإنك سوف تلاحظين بعض البقع التي لا تختفي، أو تجاعيد مبكرة، وهما ـ الاثنين ـ علامتان لأضرار الشمس. وفي هذه المرحلة يجب أن يحدد طبيب "اختصاصي جلدية" الخطوات اللازمة لعلاج ذلك.
ولذلك فللتخلص من هذه المتاهة استخدمي واقي الشمس "15" كل يوم، ولكن إذا كان التعرض للشمس أكثر استخدمي واقي الشمس "30" وارتدي قبعة.
3ـ تمشيط الشعر أكثر من 100 مرة في الليلة الواحدة:
إن تمشيط الشعر يساعد على انتشار الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى الأطراف، ويمنع تشابك الشعر.
برغم ذلك فإن المغالاة في تمشيط الشعر- المغالاة في أي عمل - من الممكن أن يؤدي إلى ضرر بالغ. في بعض الحالات فإن تمشيط الشعر بكثرة أو على فترات متقاربة، يؤدي إلى تشقق الأطراف ويضعف الخصل، حيث إنه يؤدي إلى شد الكثير من الشعر.
4ـ وضع أحد مستحضرات التجميل بكمية كبيرة وعدم وضع أي مستحضر آخر:
بالنسبة لبعض النساء، فإنه من الممكن أن يكون هذا المستحضر هو محدد العيون، وللبعض الآخر يكون أحمر الشفاه أو المسكرة. إذا كنت ممن يحبون محدد العيون أو المسكرة السوداء قومي بوضعه ولكن بشرط أن يكون ماكياجك متوازنا. فمثلاً إذا كنت لا تستطيعين الخروج من دون مسكرة فضعي قليلاً من طلاء ومحدد للشفاه لموازنة المسكرة. ولو أنك تحبين طلاء الشفاه الأحمر ولا تحبين وضع ماكياج للعيون فضعي قليلاً من أحمر الخدود.
إنه من المحتمل أنك تقولين لنفسك "أنا لا أظهر بصورة حسنة مع أحمر الخدود" فاسألي صديقة أو إحدى قريباتك اللاتي يقلن لك رأيا صادقا.
فمن الممكن أنك قد تعودت أن تري نفسك بطريقة معينة، وهذا لا يعنى أنك لن تكوني جميلة في صورة أخرى. جربي شيئاً جديداً؛ فليس كل جديد مخيف ولكن افعليها خطوة بخطوة.
5ـ وضع لون أساس خاطئ:
من الممكن أنك تفكرين أنها فكرة جيدة أن تقومي بوضع لون أساس أغمق من بشرتك الطبيعية، حتى تظهري بسمرة، كالناشئة عن الشمس، ولكن ذلك سوف يجعل لون بشرتك برتقالياً وليس أكثر.
ولو كنت تحبين لون سمرة الشمس فاستخدمي لون أساس مناسباً لبشرتك تماماً، ثم ضعي لوناً برونزياً فوقه. من الممكن أن تكون هذه خطوة أخرى في تغيير طريقة ماكياجك، ولكنك سوف تحصلين على نتائج أفضل.
6-الالتصاق بمظهر دائم للشعر:
جميعنا نفعل ذلك. في بعض الأحيان يكون إسدال الشعر على مؤخرة الرأس أو عمله كذيل للحصان هو أسهل طريق للتعامل مع خصلات الشعر. ولكن يوماً بعد يوم ستكون هذه طريقة قديمة. وبصراحة من الممكن أن يتقبلها الناس الذين يرونك كل يوم.
إذا لم يكن هناك وقت في الصباح لعمل تسريحة لشعرك، فحاولي أن تقومي بعمل سشوار لشعرك في الليلة السابقة للنهار الذي سوف تخرجين فيه. أو طوقي شعرك بنسيج طبيعي.
لو كان شعرك مموجاً، فضعي قليلاً من مزيل تجعيد الشعر. لو كان شعرك طيعا "سهل التشكيل" فاحصلي على مساعدة محترف. فإن مصمم الشعر يستطيع أن يمنحك قصة الشعر المناسبة لنظام حياتك.
7-تحديد الفم:
استعمال محدد للشفاه داكن مع استخدام طلاء للشفاه فاتح جداً من الممكن أن يكون أكبر خطأ تجميلي قد شاهدته خلال العشرة الأعوام الأخيرة.
في حوالي عام 1993 كان هذا المظهر مثيراً ولكنه الآن محظور. من الأجمل إبراز الشفاه رفيعة ووضع خطوط رقيقة حول الفم.
لو كنت تحبين طلاء الشفاه الفاتح فاختاري محدداً الشفاه من نفس لون الطلاء أو آخر يمتزج به.لو كنت تريدين تأثير تحديدي مشرق فاستخدمي قلماً أغمق قليلا من لون طلاء الشفاه وامزجيهم جيداً.
وذلك باستخدام منظفات كاشطة وخشنة لا تزيل رطوبة الوجه فقط، ولكنها أيضاً تزيد من خطورة تهيج البشرة الدهنية.
لو كنت تضعين الكثير من الماكياج أثناء النهار فاستخدمي مزيلاً للماكياج مثل "منظف بولدز" المنظف الرقيق، وأيضاً بواسطة مناشف مزيلة للماكياج "تواليتز" قبل أن تقومي بغسيل وجهك.
يجب أيضاً أن تنظفي جميع أنواع البشرة الدهنية بمطهر خالٍ من الزيت والكحول، مثل "منظف الوجه "نيتروجينا ديب" وذلك ليترك وجهك نضراً ونظيفاً ومن دون جفاف.
2ـ عدم وضع واقٍ للشمس خلال النهار:
لو أمضيت وقت النهار في الخارج، أو حتى كنت في رحلة بالسيارة، فيجب أن تقومي بوضع واق للشمس نهاراً. فليس معنى أنك لست معرضة للشمس على الشاطئ أن أشعة الشمس لن تؤثر على جلدك.
في سن العشرينيات والثلاثينيات من العمر، فإن أضرار الشمس لا تظهر إلا بعض النمش الذي يظهر فجأة في الأيام المشمسة.
كلما كبرت في السن فإنك سوف تلاحظين بعض البقع التي لا تختفي، أو تجاعيد مبكرة، وهما ـ الاثنين ـ علامتان لأضرار الشمس. وفي هذه المرحلة يجب أن يحدد طبيب "اختصاصي جلدية" الخطوات اللازمة لعلاج ذلك.
ولذلك فللتخلص من هذه المتاهة استخدمي واقي الشمس "15" كل يوم، ولكن إذا كان التعرض للشمس أكثر استخدمي واقي الشمس "30" وارتدي قبعة.
3ـ تمشيط الشعر أكثر من 100 مرة في الليلة الواحدة:
إن تمشيط الشعر يساعد على انتشار الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى الأطراف، ويمنع تشابك الشعر.
برغم ذلك فإن المغالاة في تمشيط الشعر- المغالاة في أي عمل - من الممكن أن يؤدي إلى ضرر بالغ. في بعض الحالات فإن تمشيط الشعر بكثرة أو على فترات متقاربة، يؤدي إلى تشقق الأطراف ويضعف الخصل، حيث إنه يؤدي إلى شد الكثير من الشعر.
4ـ وضع أحد مستحضرات التجميل بكمية كبيرة وعدم وضع أي مستحضر آخر:
بالنسبة لبعض النساء، فإنه من الممكن أن يكون هذا المستحضر هو محدد العيون، وللبعض الآخر يكون أحمر الشفاه أو المسكرة. إذا كنت ممن يحبون محدد العيون أو المسكرة السوداء قومي بوضعه ولكن بشرط أن يكون ماكياجك متوازنا. فمثلاً إذا كنت لا تستطيعين الخروج من دون مسكرة فضعي قليلاً من طلاء ومحدد للشفاه لموازنة المسكرة. ولو أنك تحبين طلاء الشفاه الأحمر ولا تحبين وضع ماكياج للعيون فضعي قليلاً من أحمر الخدود.
إنه من المحتمل أنك تقولين لنفسك "أنا لا أظهر بصورة حسنة مع أحمر الخدود" فاسألي صديقة أو إحدى قريباتك اللاتي يقلن لك رأيا صادقا.
فمن الممكن أنك قد تعودت أن تري نفسك بطريقة معينة، وهذا لا يعنى أنك لن تكوني جميلة في صورة أخرى. جربي شيئاً جديداً؛ فليس كل جديد مخيف ولكن افعليها خطوة بخطوة.
5ـ وضع لون أساس خاطئ:
من الممكن أنك تفكرين أنها فكرة جيدة أن تقومي بوضع لون أساس أغمق من بشرتك الطبيعية، حتى تظهري بسمرة، كالناشئة عن الشمس، ولكن ذلك سوف يجعل لون بشرتك برتقالياً وليس أكثر.
ولو كنت تحبين لون سمرة الشمس فاستخدمي لون أساس مناسباً لبشرتك تماماً، ثم ضعي لوناً برونزياً فوقه. من الممكن أن تكون هذه خطوة أخرى في تغيير طريقة ماكياجك، ولكنك سوف تحصلين على نتائج أفضل.
6-الالتصاق بمظهر دائم للشعر:
جميعنا نفعل ذلك. في بعض الأحيان يكون إسدال الشعر على مؤخرة الرأس أو عمله كذيل للحصان هو أسهل طريق للتعامل مع خصلات الشعر. ولكن يوماً بعد يوم ستكون هذه طريقة قديمة. وبصراحة من الممكن أن يتقبلها الناس الذين يرونك كل يوم.
إذا لم يكن هناك وقت في الصباح لعمل تسريحة لشعرك، فحاولي أن تقومي بعمل سشوار لشعرك في الليلة السابقة للنهار الذي سوف تخرجين فيه. أو طوقي شعرك بنسيج طبيعي.
لو كان شعرك مموجاً، فضعي قليلاً من مزيل تجعيد الشعر. لو كان شعرك طيعا "سهل التشكيل" فاحصلي على مساعدة محترف. فإن مصمم الشعر يستطيع أن يمنحك قصة الشعر المناسبة لنظام حياتك.
7-تحديد الفم:
استعمال محدد للشفاه داكن مع استخدام طلاء للشفاه فاتح جداً من الممكن أن يكون أكبر خطأ تجميلي قد شاهدته خلال العشرة الأعوام الأخيرة.
في حوالي عام 1993 كان هذا المظهر مثيراً ولكنه الآن محظور. من الأجمل إبراز الشفاه رفيعة ووضع خطوط رقيقة حول الفم.
لو كنت تحبين طلاء الشفاه الفاتح فاختاري محدداً الشفاه من نفس لون الطلاء أو آخر يمتزج به.لو كنت تريدين تأثير تحديدي مشرق فاستخدمي قلماً أغمق قليلا من لون طلاء الشفاه وامزجيهم جيداً.